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Un cerveau à 100%, by Eric Braverman
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Détails sur le produit
Broché: 344 pages
Editeur : Thierry Souccar (6 décembre 2007)
Collection : Guides pratiques
Langue : Français
ISBN-10: 2916878106
ISBN-13: 978-2916878102
Dimensions du produit:
14,2 x 2 x 21,2 cm
Moyenne des commentaires client :
3.9 étoiles sur 5
58 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
5.380 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
J'ai rarement lu un livre avec autant de contenu si peu intéressant. C'est un ramassis de croyances, de faits, d'affirmations gratuites, de suppositions et cela sans jamais reposer sur la moindre expérience scientifique. Quant aux explications scientifiques c'est le zéro absolu (pas besoin c'est un docteur il sait mieux que nous)Je vous donne un exemple :Pour les personnes à dominance GABA, p162 je lis"Vous appréciez les activités en groupe, mais affectionnez surtout les tête-à -tête" : En gros on aime tout et son contraire.Quelques lignes après"Vous aimez participez à des activités en groupe, en particulier l'été" : Il y a de quoi suffoquer devant cette répétition absurde et on se demande si les 100% de l'auteur sont atteint. C'est d'autant amusant de lire ces affirmations qui ne veulent rien dire qu'il nous parle même de saison, on est dans la complète divagation.Quant aux remèdes de ce cher docteur on les trouve régulièrement "Brain Mood" sa formule magique pour l'humeur avec une liste d'ingrédients longue comme le bras.Sinon pour la méditation, ce cher docteur conseille de méditer en chantant, c'est mieux parait il...Pour le sport, il faut être à proximité d'une colline que l'on grimpe à l'aide d'altères dans les bras... J'ai déjà lu des choses bêtes mais là ....Pour la sérotonine, on retiendra l'exemple de TOM en surpoids qui n'a plus d'érection mais après les remèdes de ce bon docteur,p209 : "Il a une nouvelle petite amie"... "il ne craint plus un trouble sexuel car il n'a plus aucun problème d'éjaculation". Noté bien les précisions, l'incohérence et le lien avec le sujet du livre...Pour les traitements, hormones de croissance, testostérone, compléments alimentaires en tout genre. Ah si faites du sport et soigner votre alimentation, vous irez mieux parait il.Bref, j'ai arrêté à la page 213... cela dépasse l'incroyable.En regardant sur internet on trouve :"In January 2015, the New York Post reported that (a) Braverman and his attorney Diana Moyhi were arrested for allegedly trying to steal confidential custody-case documents from a courtroom""In 2016, the New York Post reported that Braverman had been arrested again and charged with one count of felony sex abuse""In 2017, Braverman filed for Chapter 11 bankruptcy, listing assets of $10.7 million and $19.9 million in liabilities that include more than $950,000 to the Internal Revenue Service and $630,000 to his office landlord"
Un ouvrage essentiel sur notre fonctionnement interne. Comprendre pourquoi il y a des moments où ça ne va pas, que parfois un simple rééquilibrage alimentaire peut aider à rebooster le cerveau pour remettre le corps en place.
J’adore ! J’ai appris beaucoup. C’est une autre vision des choses.
A l'époque quand le livre est sorti je l'ai trouvé passionnant. Aujourd'hui de nouvelles recherches ont été faites donc je recommanderais un livre plus "actuel" même si celui-ci m'a beaucoup appris.
Aurait pu mieux faire. Peu de théorie. Ouvrage grand public.
Approche intéressante, incluant des tests pour évaluer nos éventuelles carences et mieux connaître le fonctionnement de notre mental. Je conseille.
Pour tous ceux qui suspectent souffrir de quelque chose qui pourrait être relié à un équilibre hormonal, au stress, à la joie de vivre, à la mémoire, ou qui se sentent épuisés, déprimés, agités, irrités, bref, à tout ce qui touche de près ce qu'on attend d'un bon fonctionnement cérébral, ce livre peut être une aide efficace, rien qu'en modifiant son alimentation.L'auteur étant américain, il réagit comme un américain; compléments alimentaires, portion protéinée conséquente. Sans aller jusqu'à faire tout à la lettre, juste rééquilibrer son alimentation ça marche incroyablement bien, en une semaine on commence déjà à en sentir les effets. Penser à coupler le rééquilibrage alimentaire avec de bons probiotiques pour prendre soin des intestins, c'est le seul petit point oublié du livre.Mais globalement un grand merci à ce médecin qui a compris que si on explique clairement et complètement, tout le monde peut comprendre et se prendre en charge!
Personnellement très intéressée par le fonctionnement du cerveau suite à des recherches sur les causes de ma dyslexie j'ai découvert dans cette ouvrage "une médecine révolutionnaire" et peu connue du grand public. Un livre bien fait pour des néophites dont je fais partie et qui ouvre des portes vers une nouvelle médecine la neurobiologie. Malheureusement il n'est pas facile de trouver dans son secteur un de ces praticiens ..... Il faudra attendre encore un peu !
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